睡眠中に肩こりになる原因は?枕の選び方は?改善できる?
朝目覚めて身体が楽になっているはずなのに、なんだか疲れが取れていない。 目が覚めたばかりなのに肩が凝っている・・・ 本来なら...
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朝目覚めて身体が楽になっているはずなのに、なんだか疲れが取れていない。 目が覚めたばかりなのに肩が凝っている・・・ 本来なら...
日本人はお風呂が好きな国民です。 しかしなかには浴槽に入ることが苦手な方もいますし、時間がなくてシャワーだけにしているという方もい...
気持ちよくぐっすり眠っている時に急に足がつってしまって「イタタ!!」となってしまう「こむら返り」の経験ありませんか? こむら返...
夏になると流行する病気はいくつかありますが、子供がなりやすい病気のひとつが「プール熱」です。 6月くらいから夏にかけて流行する夏風...
「いびきが心配で友達と旅行に行けない」「自分のいびきで目が覚めてしまう」「私のいびきってそんなにひどいのかな?」 いびきに悩んでい...
足の裏に常に汗をかいていると靴の中が湿って不快ですよね。 靴を履いているときは我慢できても、靴を脱ぐとニオイがするので人前では脱げ...
熱中症になりやすいのは気温が高い日ですが、それ以外にも気をつけたい時があります。 たとえば湿度が高い、日差しが強い、風があまり吹か...
夏になると健康管理に気をつけなきゃなりませんね。 とくに熱中症は気をつけていても知らないうちに症状が出ていることもあります。 ...
夏の暑い日でも足元の寒さに震えている人がいます。 そう、冷え性で悩んでいる人たちです。 エアコンが強めにかかっている所で長時...
手足はものすごく冷えているんだけど、身体はそれほど冷えていないという人もいます。 これは末端だけが冷えてしまう「末端冷え性」の典型...