えのきだけの栄養素や保存方法は?簡単でおいしいレシピは? 2018/1/1 食に関する情報 いつでも手軽に手に入る野菜のひとつがエノキダケです。 えのき茸は室内で人工栽培されているので、スーパーで一年中販売されている食材で...